Lai kvalitatīvi sagaidītu vecumdienas

Aizvadītajā nedēļā kinoteātrī «Auseklis» viesojās kardiologs, Latvijas Universitātes profesors un Latvijas Kardioloģijas centra vadītājs Andrejs Ērglis. Semināra laikā kardiologs dalījās ieteikumos par sirds un asinsvadu slimību profilaksi un citiem aktuāliem sirds veselības jautājumiem. Semināra ievaddaļā A. Ērglis uzsvēra, ka cilvēka ķermenim pietiek resursu, lai 21. gadsimtā spētu nodzīvot līdz pat 120 gadu vecumam. «Mēs dzīvojam ārkārtīgi interesantā laikā — […]

Turpināt lasīt

«Pārstājiet sev melot un izvēlieties prioritātes!»

Ar muguras sāpēm kā nepatīkamu, bet bieži sastopamu parādību ikdienā sastopas ne viens vien sēdoša darba darītājs. Situācijā, kad nemanāmi piezogas bezcerība, talkā nāk vingrinājumi — efektīvs veids, kā tikt galā ar ieilgušām sāpēm. Treneris Kaspars Kristapsons muguras sāpes raksturo kā nepatīkamas izjūtas jeb fiziskas un dvēseliskas ciešanas. Muguras sāpes kaut reizi dzīvē ir piemeklējušas 95 procentus […]

Turpināt lasīt

Apņemšanās, kas ir tā vērta

Laikā, kad palūkojoties caur logu, lielākā daļa cilvēku nodrebinās, daži trakie pamanās ielīst ledainajā ūdenī, turklāt — ar patiku. Rojeniece Liene Lismente-Kviese, kura ikdienā sevi sauc par salīgu cilvēku, ar ziemas peldēšanu nodarbojas jau ceturto gadu — tas stiprina ne vien imunitāti, bet arī atsvaidzina un sniedz enerģiju. «Pirmajā gadā likās, ka ūdens priekus varētu pabaudīt nedaudz […]

Turpināt lasīt

«Piesārņojam ne tikai pasauli, bet arī savu organismu»

Pirms vairāk nekā diviem gadiem talsenieki Diāna un Miķelis Šteinbergi devās divus mēnešus garā ceļojumā pa Āziju. Redzētais viņus šokēja tik ļoti, ka pāris nolēma mainīt domāšanas veidu un ķīmiskās vielas aizstāt ar dabīgām alternatīvām. Aizvadītajā mēnesī interesentiem bija iespēja apmeklēt Diānas vadītās zobu pastas un pretsviedru dezodoranta izgatavošanas meistarklases, kur viņa ar savu redzējumu […]

Turpināt lasīt

«Neatliec 1. janvāri uz 1. janvāri!»

Tuvojoties svētku laikam, kad pienākumu ir vairāk nekā gribētos, bieži vien mūsu prioritāšu saraksts tiek krasi pamainīts. Ieteikumos par to, kā palikt aktīvam svētku laikā, dalījās treneris Kaspars Kristapsons. «Man ļoti patīk viedais senlatviešu teiciens: «Neatliec uz rītdienu, to, ko vari izdarīt šodien!» Tā vietā, lai trīs reizes nedēļā pusotru stundu veltītu fiziskām aktivitātēm, kas […]

Turpināt lasīt

Ar maziem soļiem pretī lieliem mērķiem

Mūsu prāts nemitīgi tiek bombardēts, un nonākt maldinošas informācijas lamatās ir ārkārtīgi viegli, atzīst Ziemeļkurzemes reģionālās slimnīcas uztura speciāliste Anete Šteinberga. Uztura speciālistes praksē viņa bieži sastopas ar situācijām, kad paļaušanās uz ieteikumiem tiek balstīta uz nepārbaudītām zināšanām vai citu cilvēku teikto. Šā iemesla dēļ aizvadītajā nedēļā sadarbībā ar Talsu novada pieaugušo izglītības centru Talsu […]

Turpināt lasīt

«Atspēkot mītus nākas gandrīz katrā otrajā konsultācijā»

Jau vairākus mēnešus Ziemeļkurzemes reģionālajā slimnīcā pacientus pieņem talseniece Anete Šteinberga — pēc profesijas gan uz papīra, gan sirdī Anete ir uztura speciāliste. Laikā, kad sociālajos tīklos parādās arvien vairāk mītu un puspatiesību, viņa aicina trenēt kritisko domāšanu un dzirdēto rūpīgi izvērtēt. — Pastāsti nedaudz vairāk par saviem darba pienākumiem un ikdienu! — Pēc profesijas esmu […]

Turpināt lasīt

Turpinās medicīnas darbinieku protesta akcija, iesaistot arī pārējo sabiedrību

7. novembrī medicīnas darbinieki un sabiedrības pārstāvji pulcējās pie Saeimas protesta akcijas «Viena diena bez ārstniecības personas» piketā. Mediķi pieprasīja palielināt finansējumu veselības aprūpei un mediķu algām atbilstoši iepriekš solītajam un likumā ierakstītajam. Rezultātā gaidītā vienošanās gan netika panākta, līdz ar to no 8. līdz 14. novembrim visā Latvijā norit akcija «Nolaid karogu, iededz sveci!», paužot atbalstu […]

Turpināt lasīt

Kumelīte — pret visu?

17. oktobrī Talsu novada muzeja zālē, līdzās izstādei par pirmo zaļā dzīvesveida cildinātāju Doru Švīkuli, kuras veikumā atrodams daudz joprojām aktuālu atziņu, Rīgas Stradiņa universitātes Farmācijas fakultātes Zāļu formu tehnoloģijas katedras pētniece Inga Sīle mūsdienu medicīnas acīm uzlūkoja citu mantojumu — latviešu tautas ticējumus. Pētījumā I. Sīle analizējusi 38 000 latviešu tautas ticējumu, tajos visbiežāk pieminētos […]

Turpināt lasīt