«Pārstājiet sev melot un izvēlieties prioritātes!»

Ar muguras sāpēm kā nepatīkamu, bet bieži sastopamu parādību ikdienā sastopas ne viens vien sēdoša darba darītājs. Situācijā, kad nemanāmi piezogas bezcerība, talkā nāk vingrinājumi — efektīvs veids, kā tikt galā ar ieilgušām sāpēm. Treneris Kaspars Kristapsons muguras sāpes raksturo kā nepatīkamas izjūtas jeb fiziskas un dvēseliskas ciešanas. Muguras sāpes kaut reizi dzīvē ir piemeklējušas 95 procentus […]

Turpināt lasīt

Apņemšanās, kas ir tā vērta

Laikā, kad palūkojoties caur logu, lielākā daļa cilvēku nodrebinās, daži trakie pamanās ielīst ledainajā ūdenī, turklāt — ar patiku. Rojeniece Liene Lismente-Kviese, kura ikdienā sevi sauc par salīgu cilvēku, ar ziemas peldēšanu nodarbojas jau ceturto gadu — tas stiprina ne vien imunitāti, bet arī atsvaidzina un sniedz enerģiju. «Pirmajā gadā likās, ka ūdens priekus varētu pabaudīt nedaudz […]

Turpināt lasīt

Kluba «Baltais drakons» sacensību noslēgums

28. decembrī Talsos notika Talsu novada bērnu un jauniešu centra karatē pašaizsardzības čempionāts, ar ko noslēdzās kluba «Baltais drakons» pašaizsardzības karatē čempionāts, informē kluba «Baltais drakons» vadītājs Oskars Kiseļevs. Sacensības Tukumā, Pūrē un Talsos notika laika posmā no septembra līdz decembrim. Apkopojot rezultātus, tika noteikts audzēkņu vērtējums katrā disciplīnā: sumo, taktiskajā sparingā, kabudo, pašaizsardzībā, kata shotokan, […]

Turpināt lasīt

«Piesārņojam ne tikai pasauli, bet arī savu organismu»

Pirms vairāk nekā diviem gadiem talsenieki Diāna un Miķelis Šteinbergi devās divus mēnešus garā ceļojumā pa Āziju. Redzētais viņus šokēja tik ļoti, ka pāris nolēma mainīt domāšanas veidu un ķīmiskās vielas aizstāt ar dabīgām alternatīvām. Aizvadītajā mēnesī interesentiem bija iespēja apmeklēt Diānas vadītās zobu pastas un pretsviedru dezodoranta izgatavošanas meistarklases, kur viņa ar savu redzējumu […]

Turpināt lasīt

Pasniegtas Latvijas Gada balvas sportā. Imants Ziediņš saņem apbalvojumu par mūža ieguldījumu Latvijas sportā

19. decembra vakarā Latvijas Televīzijā pulcējās Latvijas izcilākie sportisti, treneri, sacensību rīkotāji un sporta personības, lai godinātu Latvijas Gada balvas sportā ieguvējus. Kopumā tika sveikti laureāti 14 nominācijās — galveno balvu «Mūža ieguldījums Latvijas sportā» saņēma Talsu hokeja kluba dibinātājs un vadītājs, pirmās mākslīgās ledus halles ārpus Rīgas izveidotājs, vairāku desmitu Latvijas hokeja izlases dalībnieku audzinātājs un […]

Turpināt lasīt

Pirms svētkiem iepazīstina ar dziesmu, kas mudina sasniegt mērķi

Par tiem, kuriem laimējies nest Jāņa vārdu, ierasts rakstīt aptuveni jūnija trešajā nedēļā, bet talsenieks Jānis Uplejs nu par sevi ir atgādinājis tieši pirms Ziemassvētkiem, kopā ar savu grupu «Riverfall», kurā dzied arī viņa sieva Kaiva Anna, klausītāju vērtējumam nododot dziesmu «Citu radītās kartes». Jānis ir īstens talsenieks, kurš ne vien dzimis Talsos, bet, kā […]

Turpināt lasīt

«Ieguldu sirdi un dvēseli tajā, ko daru»

Sociālā uzņēmuma «Eņģeļa pasts» dibinātāja un vadītāja Līga Leontīne Uzulniece vairāk nekā 18 gadu darbojusies sociālajā jomā un palīdzējusi līdzcilvēkiem. Neskatoties uz satricinājumiem, ko liktenis viņai piespēlējis, Līga iegulda savus līdzekļus, laiku, sirdi un dvēseli tajā, ko dara, un tic, ka viss izdosies. Mērķtiecība, neatlaidība, apņēmība, ambīcijas, misija, intuīcija, prāts un sirds — tie ir atslēgas vārdi, […]

Turpināt lasīt

«Neatliec 1. janvāri uz 1. janvāri!»

Tuvojoties svētku laikam, kad pienākumu ir vairāk nekā gribētos, bieži vien mūsu prioritāšu saraksts tiek krasi pamainīts. Ieteikumos par to, kā palikt aktīvam svētku laikā, dalījās treneris Kaspars Kristapsons. «Man ļoti patīk viedais senlatviešu teiciens: «Neatliec uz rītdienu, to, ko vari izdarīt šodien!» Tā vietā, lai trīs reizes nedēļā pusotru stundu veltītu fiziskām aktivitātēm, kas […]

Turpināt lasīt

«Autosportā nekad nevar paredzēt, kā sacensības beigsies»

Valdemārpilnieks Kristaps Bērziņš un talsenieks Roberts Pudulis aizvadītajā autosporta sezonā «Historic ABS» klasē 14 ekipāžu konkurencē izcīnīja 7. vietu, bet «Historic 2WD» klasē desmit ekipāžu konkurencē — 5. vietu. Jaunā sezona iesākās Alūksnē, kur K. Bērziņš (pilots) un R. Pudulis (stūrmanis) startēja ar 1982. gada «Volkswagen Golf Mk1». K. Bērziņš atklāj, ka Alūksnes rallijs viņam vienmēr ir paticis. Tā ir iespēja izbaudīt īstus […]

Turpināt lasīt

Ziemassvētkos iepriecināti dzīvnieku patversmes iemītnieki

Aizvadītajos Sabiles Karstvīna svētkos domāts ne tikai par to, kā iepriecināt svētku apmeklētājus, bet arī dzīvnieku patversmē «Ausma» mītošos astaiņus. «Friča un Billes namiņā» ikvienam bija iespēja ziedot barību, kārumus, siltas segas un citas dāvaniņas patversmes iemītniekiem. Idejas iniciatore ir sabilniece Gerda Zeberiņa, kura pirms astoņiem ar pusi gadiem no dzīvnieku patversmes «Ausma» paņēma kaķi […]

Turpināt lasīt